• Ayurvedic
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Ayurveda, das als «Wissenschaft vom Leben» übersetzt werden kann, ist ein 5 000 Jahre altes System der Heilkunst aus Indien. Dem Kochen und der Ernährung kommt dem uralten Heilsystem besondere Bedeutung zu. Darüber hinaus umfasst Ayurveda auch verschiedene Therapieformen oder Asanas wie Yoga, Meditation, Massagen, Körperanwendungen und andere tägliche Praktiken, die dabei helfen, den Körper mit dem Kosmos zu verbinden. Die Philosophie des Ayurveda befasst sich mit den fünf grossen Elementen, Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese manifestieren sich in der menschlichen Physiologie und Psyche als die drei Doshas bekannten grundlegenden Bio-Energien. Äther und Luft formen Vata, das unsere Energien und Bewegungen steuert, aus Feuer und Wasser ensteht Pitta, das uns mit Wärme versorgt und für die Wahrnehmung und die Fähigkeit unseres Körpers zur Umwandlung von Substanzen zuständig ist. Wasser und Erde bilden Kapha, das für unseren Körperbau, unser Fleisch und Sekrete verantwortlich ist und für Stabilität und Festigkeit sorgt. Jeder Mensch kommt mit einer einzigartigen Zusammensetzung dieser Doshas auf die Welt, woraus sich unsere besonderen körperlichen und geistigen Eigenschaften ergeben. Durch das Verhältnis der Doshas zueinander zum Zeitpunkt der Geburt wird die Grundkonstitution eines Menschen, genannt Prakriti, bestimmt.


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